Freude, Glück, Zufriedenheit – biochemisch betrachtet

Wussten Sie, das Freude, oder eine positive Lebenseinstellung auch einen positiven Einfluss auf Ihre Gesundheit hat? Falls ja, so hoffe ich sehr, es gelingt Ihnen, sich immer wieder daran zu erinnern und der Freude einen festen Platz in Ihrem Leben geben.

Was genau passiert eigentlich im Körper, wenn wir uns freuen?

Dazu möchte ich mit Ihnen eine Reise in den menschlichen Körper unternehmen. Und falls Sie sich fragen, warum dass nun? Ist das ganz einfach zu beantworten…..weil es faszinierend ist, die Welt der Emotionen einmal biochemisch kennenzulernen. Auch deshalb, weil man daran sehen kann, wie gesundheitsfördernd dieses wunderbare Gefühl für uns ist.

Die Emotion der Freude ist neurobiologisch sehr gut zu erfassen. Sie löst eine biologische Reaktion in unserem Körper aus. Um genau zu sein, ist der Ort dieser Reaktion unser Gehirn…..das limbische System. Es wird auch das „emotionale Gehirn“ genannt.

Was ist das, was da in unserem Gehirn ausgeschüttet wird? Es sind sogenannte Hirnbotenstoffe…..Neurotransmitter und Hormone….ein Glückscocktail aus Serotonin, Dopamin, Endorphine und Oxytocin. Falls ich noch den einen oder anderen Botenstoff vergessen habe, so möge man mir das nachsehen.

Diese Botenstoffe sind es, die uns mental am stärksten verändern.

Wie sie wirken, lesen Sie in meinem nächsten Beitrag 🙂

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